Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Катя
Катя
Мама двоих (2 года, 8 лет)

Просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть – что делать?

Девочки, крик души😭

3ю ночь подряд просыпаюсь в 4 утра, заснуть не могу уже, только в 6-7 снова засыпаю. Это началось года 1,5 назад, но было редко. Потом участились ппосыпания .

Иногда могу и в промежутке с 2-4 проснуться. Анализы сдавала год назад, все в норме. Куда бежать к какому врачу - невролог, терапевт?

13

Комментарии

natashafurs

Наталья

Мама сына (5 лет)

Попробуйте успокоительные попить курсом на ночь... Невролог начначит фенебут скорее всего)

mylovlyvideo

Лебедева Дарья

Мама сына (9 лет)

И у меня так

45sirina

Ирина

У меня так. В 4 или 5 встаю и все

. Пью меласон иногда.

vishenka1002

Ольга

Мама дочки (4 года)

О, у меня так было недавно. Пила ноофен

borisyatka

Катя

Мама двоих (2 года, 8 лет)

@natashafurs @vishenka1002 я пропила курс, во время приема спала отлично. Но это ж не дело на таблетках сидеть(

natashafurs

Наталья

Мама сына (5 лет)

Магний попробуйте, он тоже успокаевает

natashalaru

Наталья

Мама дочки (9 лет)

Мне курс магния помог, причем магния глицината

nickname2016

nickname

Мне помогла антидепрессанты

6546637

Кристина

Мама двоих (младенец)

Мне помогла аминокислота L-триптофан, чтобы сразу не на успокоительных

olga_lu

Ольга

Мама двоих (7 лет, 7 лет)

Это красный флаг депрессии. Остальных симптомов про нее нет?

olga_lu

Ольга

Мама двоих (7 лет, 7 лет)

@anna.moon само ранее пробуждение это симптом.

borisyatka

Катя

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Я уже боюсь даже думать об этом ( Возможно и есть. Вес резко начала набирать

olga_lu

Ольга

Мама двоих (7 лет, 7 лет)

тест Бека . Честные ответы дайте и будет понятно

20 лет Валберис: первые покупки!

Вб 20 лет вот это да ! Я о нем узнала только 4 года назад ! До этого все покупала на Алиэкспресс! Поделитесь своими первыми покупками на данном валдберис🤪😵 💫

Не могу не написать это здесь😆😆 Если бы можно было выкладывать видосы, то я бы сплясала ламбаду на столе💃🏻😆😆 С 11 мая,…

Не могу не написать это здесь😆😆 Если бы можно было выкладывать видосы, то я бы сплясала ламбаду на столе💃🏻😆😆 С 11 мая, -4 кг👏🏼 так я весила 3 года назад😊🐽💪🏼