Девочки, чем намазать поясницу? Болела, но терпимо, сегодня пришли с прогулки, подняла на руки ребёнка, что- то стрельнуло, теперь сажусь и нагибаюсь очень больно!?
Не поверите, такая ситуация. То ли ребенка натаскалась, то ли фиг знает. Болит, когда сажусь и встаю. Нагибаться это вообще треш. Вольтарен мажу и пшикаю меновазин. Меновазин не лечит, а просто «отвлекает» от боли 🥲
Есть пластыри специальные, я когда шею продала и повернуться не могла от боли, очень меня спасли. А ещё капсикам, но потом нельзя кожу мочить - печет аж до ожога