Как бороться с отеками при беременности? Советы мамочек
Девочки, привет!
Help! Беременность, Отеки!
Иногда могут капец как отекать пальцы. Даже с трудом снимаю кольца. Потом само по себе нормализуется.
Ноги тоже чувствую по кедам. Что начинают иногда поджимать сверху.
На работе сижу, но после обязательно гуляю 2-3 часа в день. Как справляться?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня тоже была отечность, но она у меня и не в беременность бывает (редко). На работе проблемы были с обувью, когда все собирались домой - мне приходилось минут на 30 закидывать ноги на стол, чтобы отек подспал, т.к. сапоги просто невозможно было надеть((
Что вам сказал врач ? Сначала к врачу и проверить белок в моче
Пить достаточно воды, ограничить мучное, быстрые углеводы, не пить газировки. (Совет акушера гинеколога, к которой все идут заключать договор)🙏
Газировку и так не пью. У меня от нее изжога. Тоже самое и с быстрыми углеводами. Преимущественно ем овощи и фрукты
У меня с 20 недель так же при хороших анализах
И в первую беременность тоже было так, поэтому кольца сняла и забыла заранее😂
@0401444, может это мало для вас, надо 0.3 на 1 кг вашего веса, это чистой воды без учета чая/кофе и тд.
Можете еще посчитать для своего понимания сколько в сутки пьете и сколько выходит.
Пить много чистой воды, ограничить Сахар, соль, убрать трансжиры