Ела киви и морковь, вообще проблем не было)

Псилиум пью, отлично помогает

Плюсую к киви. Можно еще дюфалак

С утра киви 2-3 шутки, к вечеру сделают свое дело

Кстати слышала если каждый день в течение 21 дня кушать киви,то можно наладить своё пищеварение.Хочу провести эксперимент.

Кушайте киви 🥝,утром натощак грушу конференция,вода Донат классная 👍🏻туалет стал моей проблемой .

Отлично помогает компот из сухофруктов

Здравствуйте.
Форлакс на постоянной основе. Начните с 2-3 пакетиков в сутки+ увеличьте питьевой режим до 30 мл /кг. Дюфалак и форлакс будут работать только при большом количестве жидкости. Микролакс используйте эпизодически, до 7 дней подряд.
Меняйте рацион: больше пищевых волокон, клетчатки. Фрукты, овощи, чернослив, яблоки. Свежие кисломолочные продукты короткого срока хранения.

Дюфалак, микроклизмы микролакс хорошо помогают. Клетчатку добавить в рацион. И киви хорошо помогают 2 шт в день.

Натощак утром стакан горячей воды , или пару свежих киви . У меня обычно работало на ура )

К врачу завтра или после завтра пойду

Может вам что то не подходит из еды ?

Если я поем мучное у меня начинается тоже запор 🙄🙄

Свечи глицерин