Булгур/рис/гречка/перловка+ индейка/курица/говядина+лук,морковь, овощи (брокколи/кабачок/цветная капуста/тыква- всегда разные добавляю)+кусочек сливочного масла, залить водой и в горшочке в духовку.
Пюре из картошки/картошки+цветная капуста и мясо/рыба/ котлеты и тд из духовки или тушеное (то, что себе на ужин готовлю)
Юля·
Мама двоих (младенец)
Булгур/рис/гречка/перловка+ индейка/курица/говядина+лук,морковь, овощи (брокколи/кабачок/цветная капуста/тыква- всегда разные добавляю)+кусочек сливочного масла, залить водой и в горшочке в духовку.
Пюре из картошки/картошки+цветная капуста и мясо/рыба/ котлеты и тд из духовки или тушеное (то, что себе на ужин готовлю)
Юля··
Мама двоих (младенец)
Омлет с овощами
Ромашка·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Сегодня дочке буду тушить кабачок с луком и морковкой на ужин .
марина··
Мама сына-младенца
А по обьему сколько получается?
Ромашка··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
не взвешиваю . Дочка нормально кушает , хорошие такие порции в основном )
Я Незнаю·
Мама сына (1 год)
Мясное суфле. Отварное любое овощ
Можно купить книгу Антикризисная кухня, 8 день
марина··
Мама сына-младенца
Оооо это нам надо 😉