Как завершить ГВ без боли: сцеживать или терпеть?

Девочки, такая ситуация:

Я откормила месяц грудью, но грудное вскармливание пришлось завершить резко. Выпила «достинекс» Грудь каменная, нужно ли сцеживать или перетерпеть? Кто был в такой ситуации, посоветуйте пожалуйста. Просто везде разная информация, где-то пишут: сцеживать ни в коем случае нельзя, а где-то пишут: обязательно сцеживать. Я запуталась 😅