Шишка в груди после ГВ: что делать до приема у врача?

Девочки , вторая неделя после завершения гв, все было ок

А сегодня в одной груди прям шишка , да болит так

Что надо делать расценивать?

Записалась к гинекологу, но до приема так не хочется терпеть