Шишка в груди после ГВ: что делать до приема у врача?

Девочки , вторая неделя после завершения гв, все было ок
А сегодня в одной груди прям шишка , да болит так
Что надо делать расценивать?
Записалась к гинекологу, но до приема так не хочется терпеть