Как спать дольше? Устала просыпаться в 5:30!

куда орать 🗣️

устала просыпаться каждый день в 5.30-6.30

хочу спать до 7-8

во сколько ни лягу просыпаюсь рано, летний режим mode on 😖

и после обеда жутко клонит в сон, а кофе мне пока нельзя, ыыыыыыы чисто выживание 😣