Благодарю 🥰 интересно было узнать🫶🏻

1

4

От второго не могла оторвать глаз ))

А если все 😭😭😭

Малыш Nº5

твой внутренний ребёнок говорит: «Я хочу новых впечатлений, приключений.

Мне скучно быть всё время серьёзным взрослым. Но я боюсь остаться без поддержки.»

Совет психолога: дай себе чуть больше свободы. Сделай что-то новое, пусть и маленькое: новое место, новый опыт, непривычная книга. Но при этом заметь, кто или что даёт тебе ощущение опоры.

Это очень важно для внутреннего спокойствия.

Малыш Nº4

твой внутренний ребёнок говорит: «А можно просто порадоваться? Без повода.

Просто потому что хочется.»

Совет психолога: начни замечать и собирать маленькие удовольствия. Вкус любимого напитка, солнечный луч, запах свежего хлеба. Маленькие радости возвращают вкус жизни, когда взрослый мир становится слишком тяжелым.

Малыш Nº3

твой внутренний ребёнок говорит: «Мне хочется творить, выражать себя, чтобы меня видели настоящего.»

Совет психолога: разреши себе творить не ради результата, а ради процесса.

Рисуй, лепи, пой, пиши. Не думай «красиво или нет» - думай «я так чувствую». Это лучший способ наладить контакт с собой.

Малыш Nº2

твой внутренний ребёнок говорит: «Мне так хочется лёгкости, смеха, бегать босиком, чувствовать ветер в волосах. Я устал быть серьезным.»

Совет психолога: найди пространство для спонтанности. Пусть это будет прогулка без маршрута, танцы дома под любимую песню или запуск мыльных пузырей. Лёгкость - это тоже твоя часть, не прячь её

Малыш Nº1

твой внутренний ребёнок говорит: «Мне так нужно тепло, принятие, чтобы кто-то обнял и сказал: «Я с тобой, всё хорошо».»

Совет психолога: позволь себе быть нуждающимся. Чаще обнимай близких, говори о своих чувствах. А ещё - стань себе таким взрослым, который поддержит и не осудит! Купи себе мягкую игрушку, это удивительно успокаивает.