Мама двоих (младенец)

Как похудеть после КС? Проверенный комплекс упражнений через 10 месяцев

Девочки какой комплекс упражнений можно поделать через 10 месяцев после кс. Лишних 10 кг, не могу смотреть на себя в зеркало, бесить как выгляжу 😡

Упражнения после кс Похудение после родов Восстановление после кс

Легкий Фитнес без утяжелителей, кардио тренировки. Вам нельзя пресс делать. Плюс обязательно в дефицит ккал если не кормите и просто есть по своей норме если кормите

Елена16.04.2025

Мама четверых детей, беременна

🤔что то впервые слышу что через 10 месяцев после кс можно только лёгкий фитнес, без утяжелителей... 🤔

Я с 6 месяцев после каждого КС тренировалась норм так...

Если вы можете тренироваться только дома, тогда Джиллиан Майлз могу подсказать. Я на ней, ну и на дефиците калорий, очень хорошо скинула после второго кс

Мария 16.04.2025

Мама двоих (младенец)

Спасибо

Сколько дней до Нового года?

🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳 Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅

Подскажите лучшие магазины домашнего текстиля и мелочей для дома!

Друзья мои) кидайте ссылки всего полезного для дома) Подушки, одеяла, постельное белье, покрывала, всякие штуки для кухни, штора для ванны и разные мелочи) Вот прям всё, что для вас 10/10

Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!

Ответьте быстро, прям максимально. Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад? Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣 UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤ Конечно же 10 лет. Комменты открывать не буду, как и обещала😂

10 класс или СПО: куда идут дети после 9 класса?

Мама заметила тенденцию: многие выбирают среднее специальное образование вместо 10 класса. Спрашивает, есть ли те, кто пошёл в 10 класс и поступил в вуз. Делитесь опытом!

Как быстро летит время? Вам тоже 37?

Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !