ГСД и скачки сахара: как справляетесь?
Девочки, всем здравствуйте! У меня диагноз ГСД . Стоит либра 2. Иногда сахар так скачет, причем я ничего не ела. Расскажите как у вас дела обстоят с отслеживание сахаров, диетой и рассудком по этому поводу. Заранее спасибо за все ответы!
Комментарии
У меня либра 2, глюкометр ещё куплен, проверять датчик. На диете месяц. Периодически датчик завышает.
Нужно помнить, что после постановки диагноза 2 недели нужно на диете сидеть, чтобы сахар в норму пришел. Т е первые две недели всё налаживается.
Сахар скачет, если вовремя не поесть в том числе. Тощак скачет, если до этого что-то съела не то накануне.
А ещё на разрешенные продукты бывает сахар скачет, зависит от организма. Например, у меня на творог скачет.
Придерживаюсь правила гарвардской тарелки в основные приемы пищи.
В перекусы если ем яблоко, то добавляю обязательно белок.
Так перекусываю белком или жиром.
Не совмещаю 2 углевода в один приём. Это сразу вылет.
У меня сейчас сахар более менее обуздан. Была у эндокринолога вчера, ещё 2 недели дала мне без инсулина пожить. А дальше будет приниматься решение.
Мне еще в телеграме посоветовали бота "стоп ГСД". Я делаю фото и он мне говорить, есть запрещегые ингредиенты или нет. Вам такое советовали?
@klevakina.olga, да, эндокринолог через аист смарт, у меня есть такой телеграмм) часто там смотрю также .
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Нормальный ли вес у ребенка в 2.3 года?
Девочки, мы к врачу пойдем через неделю буду разговаривать.
Но пока что сколько у вас были малыши в 2.3 года, взвесила свою и капец 17.5 кг. Не знаю по виду не прям пухлая конечно, очень активная (не вялая ничего) кушает нормально. Рост 95-96 см уже вымотала за 3 месяца 3-4 см.
Я начиталась о сахарном диабете, сахар не сдавала вроде как.
По крови нам сказали все ок.
Кофейный напиток в садике: зачем детям до 3 лет?
Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.
PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.
Куличи к Пасхе: рецепт
А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
Зачем столько сахара в детском меню?
Девочки🫣
Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд.
А что, если я не даю такое ребенку🙄
Можно корректировать рацион?
Или забить на этот несовершенный мир?
Зачем столько сахара маленьким людям?
Поставили либру, заменила уже два датчика через службу поддержки из за косяков. В итоге тоже скачет сахар, перепроверяю глюкометром и вношу в комментарии. Либра просто разочаровала...стоит третий датчик и тоже косячный. Проверяйте глюкометром, если показания не сильно разнятся с дневником питания к эндокринологу.