inessa1993
Инесса
Всем привет
Кто нибудь занимался на таком тренажере ?
Был ли эффект ? Или бесполезен ?
Кто нибудь занимался на таком тренажере ?
Был ли эффект ? Или бесполезен ?
15.04.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
inessa1993
Мне похудание не надо, мне мышцы в тонус привести на ягодицах, ножках
15.04.2025 Нравится Ответить
olga_gerda
@inessa1993, тогда точно мимо
Нагрузки как таковой нет
За счет регулировки сложности да, но тоже предел есть
Плюс не задействованы все группы мышц, по сути только икроножные работают
И нет стабилизации тела
Если выбирать именно степпер, то в бОльших степах (которые как кусок эскалатора) двуглавая, икры и Квадры уже
Нагрузки как таковой нет
За счет регулировки сложности да, но тоже предел есть
Плюс не задействованы все группы мышц, по сути только икроножные работают
И нет стабилизации тела
Если выбирать именно степпер, то в бОльших степах (которые как кусок эскалатора) двуглавая, икры и Квадры уже
15.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Поэтому весьма сомнительный девайся
У нас такой на работе был, чтоб разминаться