inessa1993
Инесса ·Мама троих детей
Кто пробовал этот тренажер? Эффект есть или деньги на ветер?
Всем привет
Кто нибудь занимался на таком тренажере ?
Был ли эффект ? Или бесполезен ?
Комментарии
Мне похудание не надо, мне мышцы в тонус привести на ягодицах, ножках
Нравится Ответить
@inessa1993, тогда точно мимо
Нагрузки как таковой нет
За счет регулировки сложности да, но тоже предел есть
Плюс не задействованы все группы мышц, по сути только икроножные работают
И нет стабилизации тела
Если выбирать именно степпер, то в бОльших степах (которые как кусок эскалатора) двуглавая, икры и Квадры уже
Нравится Ответить
Чтобы выйти на «режим жиросжигания» надо непрерывно минут 40-50 в хорошем темпе работать
Поэтому весьма сомнительный девайся
У нас такой на работе был, чтоб разминаться