Как выбраться из ямы? Реальные истории мам, которые смогли!
Девочки, соц опрос!!!!!!💖
Так, кто ставил себе "нериальные" цели на год или два?
Это касается тех кто был в сложной ситуации в жизни, и не на что не надеялись в принципе (ситуации бывают разные, долги, трудное положение в семье, осталась одна с ребёнком нет выхода, потеряла работу и т.д)
Может вы писали какой-то план и стремились к нему? Как выбрались из ямы?
Ваши советы?

Екатерина·
Я послушаю
Таня·
Мама дочки (9 лет)
Ставила цели
Визуализировала
Шла к этим целям📍
irish___cream·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Ставила, и всё получалось. У меня мозг в критических ситуациях лучше работает. И плюс обстоятельства сами начинали складываться лучшим для меня образом. В общем для меня главное захотеть и начать действовать
Лилия ·
Мама сына (2 года)
Я осталась одна с годовалым ребенком, без работы, с долгами после брака. Нашла работу, ребенка в частный садик. Поставила себе цель обязательно съездить отдохнуть. Работала сутками ( удалено ), первое время часто и с больным ребенком на руках. Ночью когда ребенок не видел, плакала, без ребенка были и нервные срыва. Короче первый год был сложный, очень сложный. Но справилась. Сейчас уже все легче. Просто некогда было опускать руки, когда смотрела на сына и понимала, что действительно нужен он только мне и я ему нужна. Самая моя большая мотивация, мой ребенок)
Мария·
Мама дочки (2 года)
Я развелась беременная, ставила цели конечно. Вышла на работу( удаленка), когда ребёнку было 3 месяца. Было тяжело, даже очень. Но потихоньку все налаживается, главное не опускать руки
Люся Пусюся·
Мама дочки (7 лет), беременна (36 нед.)
Было было. Шла ко всему маленькими шашками, прям очень маленькие цели ставила и шла к ним быстро. И радовалась за себя. В итоге пришла к глобальным целям маленькими и быстрыми шагами. Я прям писала что я хочу и что мне для этого надо сделать сегодня, что завтра и тд.
Разводилась беременная, без денег , алиментов и пособий, в родительской квартире.
Регина·
Мама двоих (младенец)
Пошла в работу с психологом
Елена ·
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Писала план по целям и действиям
Янина·
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
План на неделю
На месяц
Список дел на день
Главное двигаться каждый день в направлении нужном, я называю это растрясти энергию.
Дневник благодарности писать и писать. При первых улучшениях не бросать. Много что есть сказать на эту тему на самом деле
Ксю🧡··
Интересно про дневник благодарности 🥹🫶🏻
Янина··
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
много вариантов, я делаю так. 10 благодарностей за все хорошее, что было за день. 10 благодарностей за все плохое, сложное или не приятное. И 10 за то, что хочешь видеть в будущем, как будто это уже есть, то есть в настоящем времени.
Ксю🧡··
попробую 🫶🏻🙏🏻
Инна Колесник·
Мама четверых детей
С самого утра пока ещё не в стала с постели, записываю 10 целей и так каждый день)
Мария··
Цели на день или глобальные и они повторяются ?
Инна Колесник··
Мама четверых детей
то чего очень хочется и пишу каждый день одни и те же
Я·
Мама троих детей
Ставить цель и идти к ней, не боясь преград.