ДЕНЬ 5(14.04.2025)
— Кардио
• Эллипсоид — 60 мин+30 мин
• Растяжка после тренировки — Не сделала. Пошла в хамам расслабить мышцы.
ПИТАНИЕ МОЕ:
Снижаю 1100–1200 ккал/день, но сбалансировано:
• Утро: салат цезарь маленькая порция
• Обед: говядина кусочек
• Ужин: салат цезарь 🤭
• Перекусы: биос 1 пакет
• Питьё: 1 л воды + 1 л морса клубника
У нас в день моей болезни было новоселье 😅 За день ДО и в день новоселья все было прекрасно, я чувствовала себя хорошо и приготовила абсолютно все (даже вяленые помидорки собственного приготовления😉) НО...как только все ушли к 8 часам я решила прилечь на 30 мин перед тем как начать все убирать и встать уже не смогла 😢 Вот он Омикрон 🥺 все было оооочень внезапно! Нашла в инстаграме много новых и очень вкусных закусок. Из салатов были - Цезарь, салат Восторг с курицей и черносливом и всеми уже известный салат с рукколой 👍🏻
Как сделать вкусный соус для салата цезарь?🤤 и ещё, курицу как то нужно замариновать?
У вас дети любят салаты ? Цезарь ? Крабовый, Оливье ? Не пойму почему выплевывает .
Любители и ценители салата Цезарь 🥰😍🤗 - как и из чего делаете заправку к нему ? Одинаковую ли к Цезарю с курицей и к Цезарю с креветками ?🤨 Какой(кие) салаты используете для основы ?
Подскажите пожалуйста какой-нибудь вкусный салат с курицей, на праздничный стол 😊 только не слоёный. Мой любимый салат был «Хрустящий», но он уже приелся и я всех им уже угощала. Цезарем тоже наелись. Может есть какой-нибудь беспроигрышный вариант, а? Среди рецептов столько разных, но насколько они хороши непонятно
