Надеюсь это поможет мне родить, как Богине 🤞🏻 А вы сколько ходите? Получается ли? Читала, что ходьба - это самая полезная активность из всех, а потом уже плаванье, йога/пилатес, скандинавская ходьба, велосипед/велотренажер.