nastia.ya
Анастасия
Подскажите как решить проблему ранних пробуждений🙏🏻
ВБ 2:50-3:10 (утреннее 2:10)
Суммарное ВБ 11-11:15
В ночь уходят в 21:00
Просыпаются 5:30-6:30
Дневной сон на трех снах 3-3:15 (и то бужу их прям)
Пробовала давать спать меньше/больше и картина такая же
Получается ночной сон всего 9-9:30
Примеры дней из дневника прикреплю
ВБ 2:50-3:10 (утреннее 2:10)
Суммарное ВБ 11-11:15
В ночь уходят в 21:00
Просыпаются 5:30-6:30
Дневной сон на трех снах 3-3:15 (и то бужу их прям)
Пробовала давать спать меньше/больше и картина такая же
Получается ночной сон всего 9-9:30
Примеры дней из дневника прикреплю
15.04.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
missis_ch
15.04.2025 Нравится Ответить
tyshkanya
С такими вб у вас лишний сон.
Либо оставить 3 сна и уменьшать вб, либо корректировать под 2 сна растить 1 вб
Либо оставить 3 сна и уменьшать вб, либо корректировать под 2 сна растить 1 вб
15.04.2025 Нравится Ответить
cherry.bobkova
Здравствуйте. В 8 месяцев у деток обычно уже 2 ДС. Я бы пробовала растягивать отрезки до 3-4ч, особенно первый. Можно прибавлять к каждому отрезку буквально по 5-10 минут (за счет спокойного ВБ). И раньше укладывать на ночной сон. Таким образом продолжительность ночи увеличится и малыши будут высыпаться 🙏
Подъём с 6 до 8 утра физиологичен для детей, особенно в летнее время. Вполне вероятно что 6:30 это их биоритмы 🫣
Но 5:30 это не норма и с этим можно работать ☺️
А есть ли у детей ритуал перед сном?
Про систему сна можно почитать у меня ссылка 💕
Подъём с 6 до 8 утра физиологичен для детей, особенно в летнее время. Вполне вероятно что 6:30 это их биоритмы 🫣
Но 5:30 это не норма и с этим можно работать ☺️
А есть ли у детей ритуал перед сном?
Про систему сна можно почитать у меня ссылка 💕
15.04.2025 Нравится Ответить
nastia.ya
Спасибо, буду стараться, но одной конечно это максимально сложно, после 3х часов уже капризничают, а если кладу для спокойного вб что-то поделать, то засыпают 😅
15.04.2025 Нравится Ответить
cherry.bobkova
@nastia.ya вы герой🫂 одной с двойней очень тяжело. Сил Вам❤️
15.04.2025 Нравится Ответить
nastia.ya
Получается уменьшить дневные по принципу от меньшего к большему?
15.04.2025 Нравится Ответить
murr_mour
@nastia.ya, да. Сны не трогайте, особенно ночь.
От 1 вб к последующим +10 мин, постепенно. Между первым и последним не больше 40 мин разницы
От 1 вб к последующим +10 мин, постепенно. Между первым и последним не больше 40 мин разницы
15.04.2025 Нравится Ответить
kulikovaksuu
В вашем возрасте такая же ерунда была со сном. Просыпался в 6:30-7 ч, ночной сон то 9:30, то 10 ч. А потом в 9 месяцев резко стал сам дольше спать и перешел на 2 сна
15.04.2025 Нравится Ответить
nastia.ya
@kulikovaksuu, да вот у нас тоже такие подъемы и на 4х снах были, но хочется конечно тоже высыпаться 😂😂😂
15.04.2025 Нравится Ответить
kulikovaksuu
@nastia.ya, понимаю, тоже мечтала побольше поспать 🙈 а потом как переключился, стал дольше спать
15.04.2025 Нравится Ответить
gulyaeva.gelya
У вас первое ВБ очень маленькое , распределите ВБ более равномерно. Хотя дети наверно не держат первое ВБ из за такой короткой ночи, но постарайтесь хотя бы на 5 минут его увеличивать
15.04.2025 Нравится Ответить
nastia.ya
@gulyaeva.gelya, да, все сны укладываются нормально и спят без пробуждений
15.04.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «От рождения до года»
Смотрите все записи из канала в приложении