40132
Лрас
Проблема с чувством насыщения. Оно вообще отсутствует. Что делать, куда бежать?
(Могу съесть свой обед, похватать у детей и запить чаем с 5 пирожками. Через полчаса уже жую банан, закидываю конфеты).
(Могу съесть свой обед, похватать у детей и запить чаем с 5 пирожками. Через полчаса уже жую банан, закидываю конфеты).
14.04.2025
61
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
medvedevaio
Сдайте все варианты анализов на сахар + добавьте Омега 3 в удвоенной дозировке
15.04.2025 Нравится Ответить
elena_euk
Психология, вы едите ради удовольствия, а не потому что голодны. Сейчас уже желудок растянулся и дополнительно мотивирует вас сходить что-нибудь то закинуть. Тут переключиться, еда не для удовольствия, а поддерживать жизнь. Сесть на дефицит калорий с прдсчетом. Даже возьмите и день кушайте в обычном для вас ритме, но посчитайте, сколько калорий выходит, от увиденного уже должна меньше тянуться
15.04.2025 Нравится Ответить
lyuba_s5
У меня его нет пожизненно. Я или голодная или объелась.
Просто знаю сколько мне можно съесть, что бы не толстеть. Контролирую
Просто знаю сколько мне можно съесть, что бы не толстеть. Контролирую
15.04.2025 Нравится Ответить
smart_smm
Как ни странно в моем случае отсутствие понимания еасыщения это была гастро проблема, а частый жор булки+сладкое - эндокринная.
А вообще я обратилась к врачу, потому что стала испытывать потребность съедать 1 упаковку профитролей в день. И как бы понимала, что это не гуд, не норма и есть какая-то причина такой потребности.
А вообще я обратилась к врачу, потому что стала испытывать потребность съедать 1 упаковку профитролей в день. И как бы понимала, что это не гуд, не норма и есть какая-то причина такой потребности.
14.04.2025 Нравится Ответить
daraya_vaus
Понимаю вас, только у меня другая проблема. Я вообще не чувствую голода. Я могу только вечером вспомнить, что я за весь день не съела НИЧЕГО и только воду пила. Правда когда вспоминаю наедаюсь до отвала и вот так все по кругу идёт.
И к проблемам с весом из-за гормонов добавляются ещё и проблемы с весом из-за питания 🤦🤦😢😢 а исправить это пока не выходит 🤦😐
И к проблемам с весом из-за гормонов добавляются ещё и проблемы с весом из-за питания 🤦🤦😢😢 а исправить это пока не выходит 🤦😐
14.04.2025 Нравится Ответить
chistilina
Нужно проанализировать тарелку. Что едите. Чувство насыщения есть тогда, когда есть: клетчатка, жиры, белки и сложные углеводы. Если обед это все включает, то пирожка не захочется
14.04.2025 Нравится Ответить
chistilina
К слову, помидоры и огурцы бедны клетчаткой,поэтому они не в счёт
14.04.2025 Нравится Ответить
sofiaiv19
ссылка
Эндокринолог, психолог (если связано с пищевым поведением), гастроэнтеролог
Эндокринолог, психолог (если связано с пищевым поведением), гастроэнтеролог
14.04.2025 Нравится Ответить
natalyaamelina
Тоже есть такая проблема. Вроде плотно поела, по ощущениям даже объелась, а через 15 минут опять что-то пожевать хочется, как будто не наелась.
Но мне кажется, что это даже не про чувство насыщения, а про эндорфины. По крайней мере я, мне кажется, жду какого-то удовлетворения от еды, но по итогу его не получаю и снова ищу его в другой еде.
Но мне кажется, что это даже не про чувство насыщения, а про эндорфины. По крайней мере я, мне кажется, жду какого-то удовлетворения от еды, но по итогу его не получаю и снова ищу его в другой еде.
14.04.2025 Нравится Ответить
oleca92
Значит вы едите не правильную пищу , которая не насыщает энергией ) а так временно забивает желудок , нужно последить как и что кушаете )
14.04.2025 Нравится Ответить
annamil15
О, да тут ворох причин может быть, и тревожность, и сахарный диабет.
Конечно это все РПП и работает с этим психолог, если дело не в болезни.
Конечно это все РПП и работает с этим психолог, если дело не в болезни.
14.04.2025 Нравится Ответить
elya_bogomazova
Тоже борюсь с этим
Стала вместо очередного похода к холодильнику- выпивать стакан воды/ чая
Очень хочу скинуть несколько кг
Стала вместо очередного похода к холодильнику- выпивать стакан воды/ чая
Очень хочу скинуть несколько кг
14.04.2025 Нравится Ответить
mamamaxs
Это заедание проблем или усталости. Поел, организм получил заряд энергии и хорошо сразу.
14.04.2025 Нравится Ответить
mamamaxs
@alenushkin_plush найти себе занятие, а перед этим сдать анализы)
14.04.2025 Нравится Ответить
tob.tobi.tob
@natalyaamelina хороший обмен веществ ( это я не утверждаю, вроде как мне все говорили с детства это хорошо)
14.04.2025 Нравится Ответить
natalyaamelina
@tob.tobi.tob мне кажется это немного о другом. Хороший обмен веществ это больше про хорошее усвоение пищи, следовательно лучше выработка энергии, ну и бонусом не откладывание организмом в жировые запасы всего съеденного. А постоянное желание кушать, точнее отсутствие ощущения, что наелся это вряд ли про хороший обмен веществ, но если он при этом реал но хороший, то есть шанс "жрать без последствий".
14.04.2025 Нравится Ответить
tob.tobi.tob
@natalyaamelina рпп вроде впихивают, хотя уже объелись. А тут я поняла, девушка быстро голодная становится
14.04.2025 Нравится Ответить
koskapatrikevna
К психотерапевту, скорее всего. У меня тоже такая фигня, и в моём случае это расстройство пищевого поведения. Неумение отличить физиологический голод от желания пожрать и да, отсутствие чувства насыщения в принципе - всё время хочется чего-то.
14.04.2025 Нравится Ответить
nastyaknv
Проблема решается экономией семейного бюджета😂😂😂Продукты нынче дорогие
14.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также