Девочкам посоветуйте протеиновый коктейль может чтоб набрать вес . Похудела сильно , что можно вот…
Девочкам посоветуйте протеиновый коктейль может чтоб набрать вес . Похудела сильно , что можно вот так взять перекусить когда не успеваешь сама покушать )
Хочу набрать вес (
Анна·
Мама двоих (младенец)
Макдак🤣
Мария ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Не помогает 😁
Анна··
Мама двоих (младенец)
грудью кормите?
Мария ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
уже 3 месяца нет ))
Сабрина·
Бургер кинг
Сабрина·
Мясо, орехи макадами,два три дня и кг обеспечены
Карина·
Мама дочки (7 лет)
Не рассчитали с диетой? Просто тут у 95% обратная проблема, нам нужен рецепт 🙏
Карина··
Мама дочки (7 лет)
@mashenika_yarina боже 🙈🙈🙈 как Вы вообще ещё выжили
Валерия··
Мама сына (1 год)
@mashenika_yarina, не надо, пасиба 😬😬
Виктория ··
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
В качестве рецепта могу предложить чат с девочками в вотсапе 😁
У нас там многие хорошо худеют по методу тарелки 👌
Зара·
Мама двоих (младенец)
Гейнер, любой
Муж пьёт макслер для набора массы
Ju·
Муж пьет протеиновый коктейль от maxler , его булки и макдак не берут вообще , а я только от взгляда на эти продукты уже +2кг 🤣
Мария ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
🤣🤣🤣
Виктория ·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
Казеин от bombbar хороший.
Но только в перекусы. Заменять основные приемы пищи нельзя. И помогает набрать вес ещё сложные углеводы на ужин. Вообще при наборе в рационе углей должно быть много но именно сложных.