Был ночник, совсем тусклый, только для меня, чтобы вставая, я видела куда соску вставить🤣я сама спать при свете, даже тусклом, не могу, поэтому прятала за кроватку, чтобы просто чуть в полумраке светлее было.
Про мелатонин много читала, поэтому сама сплю при полной темноте и ребенка приучила, потому что стоит на улице рано светать-глаза сразу открывает🤣а я спать хочу подольше,нежели до 7 утра.
Со старшим был ночник) с младшим нет) изначально не засыпал с ним-возился) у нас такой мини ночник - на мобиле (просто подсветка, или звездное небо); и у старшего брали в аренду 🤣
Не зашел ни один - спит без света)
С рождения полная темнота, сначала первый месяц на ночные кормления включала малюсенький ночник под кроватью, что бы как-то ориентироваться, а потом приноровились и вообще перестала его использовать.
Дневной сон тоже с закрытыми шторами.
Я сторонник сна в темноте и тишине.
До 1,5-2 месяцев был ночник,а потом перешли на звездное небо(астронавт) на вб заказывала. Отлично выручал. Использовали до 5 месяцев,потом плавно перешли просто на полную темноту
В настольную лампу вставляли умную лампочку, на которой можно яркость регулировать и каждый день включали. То проснётся ночью, то покормить взять, то поменять, то ещё что-то
Ночник (полумрак) был , конечно , ребенка в полной темноте не видно. То соска выпала , ищем , то покормить , то памперс сменить , то олеялком прикрыть , то слюни вытереть )
У меня был ночник (солевая лампа) свет тусклый, до года тк я не могла без него кормить. Брать на ощупь из кровати.
После убрала тк сама была приучена и не переучилась 😆 к темноте и сейчас тоже полная темнота нужна и мне и малой)