Выхожу из 72 часового голода🙌🏽
Решила попробовать, потренировать свою силу воли и мозг. Была отличная компания девочек, и наша наставница Айжан🫶🏽
ссылка
Все было понятно, доступно. Полное сопровождение. Каждый час на связи с каждой💔 было продумано меню за 3 дня до вхождения в голод, и вот после тоже есть рекомендации. Сегодня овощной бульон. Завтра смузи (рецепты прилагаются). Очень комфортное ведение марафона.
Первые сутки вообще прошли незаметно
На вторые сутки уже ощущалась некая слабость, подавленность. Мозг все время давал сигналы. Вот что значит наши устоявшиеся нейронные связи - завтрак, обед и ужин😁
Третьи сутки были 50/50. Ночью плохо спала, была потливость и тревожность, учащенное сердцебиение. Умывалась, принимала душ. Засыпала. Утром встала с туманом в голове, но стакан горячей воды все как рукой снял🤗
Итог: -3,5 кг
Ушли отеки с лица, лицо вообще заблестело. Все мелкие прыщики (на фоне кд такое бывает) - ушли! Появился румянец, а как живот подтянулся. Я реально была отекшей😵💫🌝
Так благодарна своему телу, что прошли через это! Очень классный опыт🙌🏽 однозначно повторю!
Комментарии
Ночью у вас всего скорее падал сахар, во всяком случае все симптомы именно этого состояния, тревожность, потливость, сердцебиение
Так кажется) я уж еще тот любитель пожрать🤣🤣🤣
Первый раз летом выдержала 6-7 дней, в этот раз на второй день резкая слабость, трясло, встать не могла и головная боль
Не пойму от чего так 🥺
Тюбаж, клизмы делали?
Воды достаточно пили?
@happy_twins, слабительное пила в первый день, воду да много. Клизму планировала на второй день, но вот увы
Расскажите ,кто знает ,зачем мы подаем заявленре через гос услуги для зачисления в первый класс ?
Подала в день начала приема документов (29 марта ) там написано ждете звонка из школы для визита с оригиналами . Вижу все несут в школу бумаги ,узнала , гворят несите копии заявление уже электронное есть . Принесла через 3 дня. Сегодня с притензией звонят, и гворят когда принесете документы ? Обясняю что приносила , говрят пишите заявление ,я гворю уже на гос услугах подала ,гворят писать снова . З...
Прошу помощи вывести в 🔝!
Может кто был свидетелем или видел, вчера мою подругу 13 апреля на острове Татышев, примерно с 15:00 до 16:00 сбил самокатчик со спины(в направлении с вантового моста, там где заканчиваются тренажеры). С места ДТП скрылся, личность нарушителя не установлена. Просьба придать огласке и распространить. Ищем нарушителя и свидетелей этой аварийной ситуации. Сейчас она находится в бсмп, у нее открытый перелом левого запястья и деформация руки. Сегодня провели операцию, кос...
Не думала что такое со мной произойдет. Я залетела. Мы с мужем в шоке. Мы не планировали и предохранялись. Как так получилось не знаю. И знаете самое ужасное, я всегда таких женщин не понимала, и осуждала которые рожали без остановки. Все остальные мои беременности проходили не легко, по этому я не рада. Муж говорит, Всевышний дал нам этого ребенка, это подарок от Бога. А мое эмоциональное состояние не готов еще ребенку. Я как полгода начала нормально высыпаться, полгода как отучила от груди мла...
72часа на воде?