Навеяно большим спросом на тренировки перед летом 💪🏼
Поделюсь своим планом тренировок "спина-руки" и "ягодицы"🍑
До идеальных ягодиц далеко, потому что я не на профиците калорий, пока не хочу набирать

План выложила в комментариях