У всех на грудном вскармливание был жор? Не могу перестать есть, ощущение что все время голодная🥲 особенно много сладкого ем, вообще себя никак ограничить не могу. Заедаю плохое настроение, усталость, недосып...
Да, конечно. На гв тратиться дополнительно почти 1тыс калорий. Я ела как не в себя и худела. А вот как кормить перестала, за весом уже надо более бдительно следить
У меня так, жор до сих пор конкретный 🤦♀️ что нибудь да в рот надо положить. Первое время ещё жажда прям была сильная, сейчас норм. Но я до родов была сладкоежкой, поэтому без сладкого не могу совсем.
Но по началу, как не в себя конфеты и шоколадки точила 🤦♀️ сейчас стараюсь как то поменьше есть сладкого.
++++++ вот только как дней 5 жор прошёл. Через 1,5 Нед 2 мес дочке. Но сладкое так и хочется. Хотя я вообще не сластёна. Ну хотя бы перестала есть беспрерывно. Даже смешно было, что такое происходило, никогда до такой степени не хотела есть😂 но я прям аккуратно сейчас с питанием, боюсь набрать много
В начале тянуло на сладкое , оно и понятно, вы уже описали: «усталость, недосып». Организму нужно брать энергию быстрым путем. Еще все время пить хотелось.
Потом прошло, сейчас тоже иногда очень хочется есть, но не сладкое.