Встает в 7-7.15

8.00- кушает, вб

9.30-10.00 сон

10.00-12.15 вб ( в 11.00 кушает)

12.15-14.15 +-сон на улице

14.40 кушает, вб

16.30 (16.40)- 17.00 (17.10) сон

17.30- кушаем, вб

20.00- купание, кушаем

20.40-20.50 уходит в сон

Ночью ест 2 раза (ив)

P.s завидую тем, у кого дневные сны дома больше, чем полчаса🤪

Как такового график никогда не создавала, интуитивно как-то всё само собой образовалось:

1) Подъем в 9:30-10:00

Просыпается уже сытый так как гв+совместный сон, поэтому сразу умывашки, массажик и на пол, пока я занята своими делами и старшим.

2) Через час-два прогулка, если хорошая погода и там же сон

3) дома опять игры на полу часа два, потом сон

4) опять игры, потом приходит муж сюсюкает, играет и так до 20:00

5) купание

6) в 21:00-21:30 отбой.

Утром в 6 еда, потом спит час примерно.

До 10 бодрствует.

~10 еда, выходим на улицу, там спит 2-3 часа.

~ 14 еда, бодрствует.

~18 еда, спит часа полтора примерно до 19.30,иногда дольше.

Купаемся, бодрствует.

~22 еда, засыпает на ночь.

~2-3 ночи кушает и дальше спит.

~около 6 утра просыпается снова кушать.

Пока так у нас устаканился режим.