Девочки, что кроме дыхания действительно помогло вам облегчить боль в схватках? Или это все бесполезно?😀

Качание бёдрами из стороны в сторону 👍🔥, душ на фитболе (тоже получается качалась на нем из стороны в сторону), частое дыхание губы в трубочку

Эпидуралка😂

Фитбол, дыхание что то не помогло..

Не знаю, богу молилась, и хотела в окно выйти…и мысль спасала что это закончится рано или поздно , в моем случае спустя 22 часа все закончилось ))

Ой не знаююю … помогло мне дыхание про потугах , я родила за две потуги .. но ! Никакую боль это не уберет ) я человек , который лечит зубы без анестезии , делает татуировки и губы и не боится физической боли , но здесь я думала я умру от боли 🤬

Полный трэш 😑

Я не могла проживать роды ни стоя , ни лежа , только фитбол и дыхание

Фитбол, реально помог мне, сильно не верила..но практически до потуг раскачивались на нем,боль снимает хорошо+ обязательно дыхание.как только меня переложили на кресло,было очень больно и на каждой схватке моя рука сжимала поручень сбоку🙈на мяче гораздо лучше... 4,5 часа на нем прошли незаметно

По началу дышать помогало, потом на стенку лезла, в душ меня отправили - оно может и чуть приятнее, но у меня ноги трясло почему-то так, что я начала бояться, что они там подкосятся и надо быть поближе к койке, подошла к кровати и наклонилась, оперевшись на неё руками, помню прям как стало легче, так тут же пришла акушерка и сказала, что так раскрытие не будет идти, давай вертикализируйся, сидя стоя неважно, а дальше уже совсем в глазах темнело, но время летит быстро в этот момент, жалею что фитбол мне не предложили и я не вспомнила, вполне может быть был бы мой вариант

Настрой, дыхание со звуком, в голос! Почитайте про круглые мышцы влагадища и губ.. представление, что с каждой схваткой малыш пробивает себе дорогу, короче, курсы по родам сильно помогли.. может, мне повезло с физиологией и я легко рожаю, а может и правда настрой и осведомленность.. ну и муж был рядом каждый раз и отдельная родовая, где я ничего и никого не стеснялась.. и делала все что захочу и как захочу..

Я лежала на боку с ктг, растирала себе спину и дышала, максимально старалась не зажиматься на схватке 😄 не знаю, это ли помогло, либо просто не такие болючие были схватки 😄

А вот во второй раз капец как страшно все это проходить 🙈

Дыхание и теплая ванна, массаж

Дыхание очень важно и фитбол, до потуг на нем про сидела, по сильной схватке откатывалась на нем назад, сидела облокотившись на кушетку лицом

Не чего

Реально только молитвы если вмешательство есть ( вызывали роды)

Мне помогла акушерка, буквально стояла и дышала со мной, тормошила когда я отключалась и делала что попало, хотя я очень тщательно готовилась.

Ни муж со своим массажем, ни душ, ни фитбол не были нужны. Родила стремительно, как отошли воды за 5 часов, из них схватки были только часа 2-3 и резко стали ооочень интенсивными и частыми, не успела я подготовиться морально к этому)

Там по-моему ничего не поможет 😂

Но у меня все время был подключен ктг. Хотелось шевелиться хоть чуть-чуть, но к сожалению не было возможности. Потом на схватках я просто выла 😅 дышать просто реально забываешь иногда от боли.

Помог муж который напоминал дышать

Пропевать схватку, звучит это как выть на выдохе в-в-в-в и покачивать со стороны в сторону тазом, потом стояла и лбом к холодненькой стене прижималась. Кто-то ползал на четвереньках в предродовой. Главное- не лежать, так точно больнее.

Эпидуралка чаще всего спасает тех, кому УЖЕ начали с вмешательств. Потому что искусственный окситоцин шпарит как ему надо, а свой родненький мягко нарастает. Поэтому продышать можно, растирать поясницу (если с кем-то рожать будете), разные способы есть, купите курс подготовки к родам.

Терпеть, дышать и не орать

Дыхание отлично помогало,еще трубочку давал врач,тоже помогало

Мне помогла только эпидуралка , дыхание мимо, даже через трубочку не смогла дышать , я ее швырнула куда подальше😅🙈нооо когда действие эпидуралки закончилось , хотелось сдохнуть, боль была адской, ну хоть не долгой

Дыхание и фитбол

Эпидуралку не ставила отказалась сама от нее , у многих знакомых после нее проблемы со спиной начались.

Качание бёдрами из стороны в сторону 👍🔥, душ на фитболе (тоже получается качалась на нем из стороны в сторону), частое дыхание губы в трубочку

Первые роды орала как дурная, вторые дыхание помогало очень не пискнула даже 🔥

Только дыхание и слушать врача.

Ничего. Дыхание тоже. Но мне эпидуралку не ставили

Эпидуралка😁

Эпидуралка😂