Я будила дочку на протяжении 5 месяцев. Могла и по 3-3.5 часа проспать в обед, а это ну очень много. Со временем привыкла и стала сама просыпаться спустя 2 часа.

Эх, тоже такие интересные - будить.
Я пробовала, но если ребёнок не выспался, он не встанет никуда 😂
На руки брали, свет включали, щекотали, всяко разно - вырубается обратно. Просто брык и спит дальше.
Отстала от ребёнка и корректирую режим в зависимости от того, сколько поспал.

Утром не бужу, потому что максимум спит до пол 9. С дневного бужу (когда встает в 7, днем может спать долго, после 2-часов сна бужу)

С сыном во время прорезывания клыков режим слетел напрочь. Дошло до того, что засыпал в 3 ночи и вставал в 11 часов. Днем психи, истерики, сплошные недовольства.
Обратились к неврологу. Прописали курс эдас-306 и магний 6.
Благодаря им удалось сдвинуть укладывание на 22.00. Подъем теперь в 7.30. Один дневной сон с 12.30/13.00 до 15.00

Потому совет. Как наладите правильное укладывание, так и остальное сдвинется правильно по часам.
Под правильным имею виду чтоб успеть на период выработки мелатонина (кто-то и в 8 и в 9 вечера спать ложиться).

Психует когда уже переспал
Тут 2 часа достаточно для сна

Бужу и утром и с дневного))
Есть предельное время, когда бужу утром и днем)