Выпадение волос - это естественный процесс после родов и витаминки тут ни как не помогут )
в норме должно закончится не позднее 10 месяцев после рождения ребенка
Пью комплексы для беременных и при ГВ. Разные чередую..
+ омега 3-6-9
Если со сном маюсь на ночь магний добавляю дней на 10.
Отдельно по утрам железо нативный комплекс месяц пью/месяц перерыв.
Спирулину/хлореллу иногда как доп. питание подключаю
Вижу, что кожа, волосы без добавок выглядят сразу не так хорошо))
Думаю, после гв еще буду какое-то время продолжать..