Раздраженное горло у дочек: сопли, кашель, не едят - чем лечить без спирта?

Как помочь дочкам при раздраженном горле? Соплей море, текут, в том числе по задней стенке. Кашляют, есть не могут.
Как успокоить горло? Желательно травяное и без этанола в составе!