Ломота в теле на 18 неделе беременности: что это и как справиться?

Всем привет! У меня срок 18 недель. Подскажите, бывало у вас при беременности, что есть ломота в теле? Мышцы чутка сводит, и суставы. Не боль, а именно тянет так неприятно, хочется растянутся, но это не помогает.
Я сегодня даже проснулась от этого, и долго не могла уснуть, ворочалась от ощущения что всё ломает и тянет. Что это вообще такое? 🙈🙈