Есть кто во беременности мало двигался? То есть много пешком не ходили, упражнения не делали и мужатерапии не было. Как вы родили? Сколько набрали? Мне сейчас каждое движение приносит боль🫠только когда лежу мне хорошо. И за месяц до родов мужа рядом не будет. И я боюсь что роды могут пройти тяжело, нормального кровотока не будет, и что могу много набрать, запущу себя, уже и так нормально набрала +15😭