Юля Воронова

Путь к 65 кг: мой дневник питания и тренировок! (завтрак - овсянка)

С сегодняшнего дня я начинаю свой путь к заветным 65 кг путем питания и тренировок 💪
Завтрак: овсянка на молоке с ягодами и орехами.
КБЖУ 405/15/15/55

Впереди от меня очень много постов будет, терпите или блокайте сразу 😂

P.S. Есть фотки со старта в комментах, если не страшно - гоу смотреть 🥲
#путькзаветномуразмеруS

14.04.2025

похудение пп дневник питания фитнес

Выиграй премиальные роды

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

@pumpkingirlsasha, я выхожу из депрессии параллельно, пока АД действуют плюс психотерапия - решила не откладывать) ведь текущее состояние тела - это все последствия пятилетней депрессии.

14.04.2025 Нравится Ответить

pumpkingirlsasha

@julyvoronova самое время, спорт очень помогает. Сама жду не дождусь когда можно будет тренироваться в зале по 3-4 раза неделю.

14.04.2025 Нравится Ответить

Путь к 65 кг: мой дневник питания и тренировок! (завтрак - овсянка)

Лучший комментарий

Комментарии