Истощение: как понять, что ты на грани и что делать? Мой опыт и советы
Один из симптомов истощения в опасной фазе - это нежелание ухаживать за собой… Год-два-три… Полнейшая деградация? Нет… Просто жила непонятно как, безо всякого топлива, в режиме «надо-должна-обязана» до полной остановки двигателя и всех систем, но вы так не делайте…
Kepler452·
У меня так 😕
Гульмира·
Мама троих детей
Мне такие моменты только поминания Аллаха помогает ❤️🩹
Хади·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Давно так
Мелисса·
Мама дочки (2 года)
Я уже 8лет так живу
Амина Умарова·
Мама сына (1 год)
@mrs.usya, @kepler452, @gyulmira05, @hadi_93, @asiya8085
Сколько же нас таких - пустых, истощенных, практически «голых» и беззащитных?! 🥺 Да облегчит всем Аллаh, ну, а я только-только восстанавливаюсь
Мелисса··
Мама дочки (2 года)
А как ?что вам помогло
Амина Умарова··
Мама сына (1 год)
@asiya8085, Окончательно разочаровавшись в этом мире, я утратила всякий интерес к жизни, по крайней мере к жизни в этом мире, так как мир, который не стоит крылышка комара и подавно не стоит моих страданий, поэтому весь ракурс был смещён на довольство Господа и вечную обитель (я нашла успокоение в поклонении Аллаhу)
когда-нибудь обрету спокойствие·
Я такая же. Никто не поверит, что на выход у меня одно платье. Которое купила в октябре. Его сезон закончился. Нужно купить на весну. Но мне не хочется, потому что после родов еще не скинула лишний вес. Волосы седые, мне просто не в масть пойти в салон, а купить краску и самой покрасить тоже лень. Очень много всего еще
Амина Умарова··
Мама сына (1 год)
От чего же? Поверю!
Хади·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Честно сказать так стыдно иногда признаться что мне плохо, что я не хочу жить, никакой радости, пытаюсь скрыть все улыбкой, мои последние роды были 7 лет назад поэтому на послеродовую депрессию это не свалишь 😄 но депрессия со мной уже много много лет, единственное очень боюсь то что все это перейдет во что то серьезное имею ввиду здоровье, ни на что нет желания, ни сил, ни возможностей, ничего, столько страхов, тревог в душе 😮💨 и кажется что никто не понимает, никто не утешит, никто не поддержит 😮💨
Амина Умарова··
Мама сына (1 год)
Пусть Всевышний облегчит ваше бремя и умножит внутренний покой, амин ✨
Обнимаю за сотни километров 🫂
Хади··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Амин, взаимно ❤️❤️❤️🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂