Своего толкаю на бок.
Но ещё заметила что в прохладе 22-23 °с и с увлажнителем - у нас всё значительно лучше, можно сказать что больше иногда сопит а не храпит.
Переселила в отдельную комнату уже как год 👍 А у знакомого вообще ужасная проблема с храпом, он купил дорогущий аппарат и одевает маску какую-то и спит в ней. Если вам действительно надо спрошу у него подробнее.
@maruuusia95 обычные аптечные беруши, не 100% поглащают звук, я пользовалась когда дочь мелкая совсем была, не могла от её кряхтения уснуть. Кряхтение не слышно, а вот плачь было да)
Но ещё заметила что в прохладе 22-23 °с и с увлажнителем - у нас всё значительно лучше, можно сказать что больше иногда сопит а не храпит.