Сильное выпадение волос после вторых родов (ребенку 4 месяца): это нормально?

Девочки что после 2 родов у меня сильно выпадают волосы, я боюсь мыть уже голову и расчёсывать, очень сильно, прям страшно. Это норма? Ребёнку 4 мес. После 1 тоже по бокам только как лысина была, сейчас прям кусками