Mom.life
Александра
alessamutter
Александра ·Мама троих детей
Девочки, какие сейчас есть таблетки /пластыри, чтобы бросить курить?
Я 8 лет не курила, на стрессе опять начала 😭
8 лет назад я бросила за 3 недели с таблетками (Тобрекс или как-то так название). Стаж был 10 лет.
Что сейчас рабочее есть?
12.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

daria_krd_94
Дарья😼·Мама дочки (1 год)
Муж сейчас на табексе бросает.
12.04.2025 Нравится Ответить
ttokio
Tokio·Мама сына (4 года)
У меня просто вдохновляющая история, если вам пригодится)
Я бросила только благодаря появившейся мотивации, любые попытки «просто» бросить типа потому что вредно, запах, «мне ещё рожать» и т.д. не помогали. Толтко когда появилась причина бросить, тогда пошло дело.
Сначала перешла на вейп (тогда не было как сейчас разнообразия электронок), но срывалась на 1-2 сигареты в день. Плакала, злилась, психовала, ела, убрала кофе на время, потому что была стойкая ассоциация «кофе+покурить», алкоголь тоже, ну короче все провоцирующие ситуации.
Но постепенно сладкий пар от вейпа стал привычным, сигаретный стал неприятен. А с вейпа легко слезла, он бесил меня что постоянно протекает в карман и во рту плёнка от жижи
Стаж был лет 12-13. Сейчас уже лет 7 не курю и не думаю даже.
А, ещё курящее окружение на работе сильно тянуло на срывы, вот когда попросила меня не звать на курилку даже «просто постоять» - стало легче. В моменты стресса шла просто подышать воздухом, посмотреть на что-нибудь красивое, думала как же хорошо, что я сейчас зайду в помещение и не буду вонять😅
12.04.2025 Нравится Ответить
chudoudo77
kokosik·Мама двоих (младенец)
@alessamutter на счет препарата от курения, посмотрите "цитизин" (аналог табекса, отзывы супер). Пусть Ваши мысли поскорее приходят в норму 🙏 очень важен психологический аспект в вопросе замещения сигарет. Попробуйте найти где-то отвлечение для себя. Может быть, это будет какой-то сериал.. Я просто на самом деле очень понимаю Вас, у самой ребенок не нормотипичный, это безумно тяжело. Обнимаю 🥺
12.04.2025 Нравится Ответить
alessamutter
Александра ·Мама троих детей
@chudoudo77 🫂❤️‍🩹
12.04.2025 Нравится Ответить
ttokio
Tokio·Мама сына (4 года)
@alessamutter, понимаю теперь, тогда это действительно бесполезный пример. Я вас читала, помню, не сразу ник узнала🥺
Тогда таблетки, конечно, ну или айкосы, их не так заметно
12.04.2025 Нравится Ответить
motherofmufasa
Alya·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Табекс это очень рабочая штука. Он снимает вот это физическое состояние нервное, когда в голове зудит муха: надо пойти покурить
А с ним мне было лень даже подумать об этом, не то, что пойти покурить
12.04.2025 Нравится Ответить
mama_sakura
Aisha ·Мама дочки (3 года)
Послушаю
12.04.2025 Нравится Ответить
iakovlevaa
Катя.·Мама двоих (младенец)
Муж на Табексе бросил.
12.04.2025 Нравится Ответить
zmvalr
Мария·В ожидании первенца
Табекс таблетки помогли
12.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также