Витамины для кормящих мам: какие лучше выбрать при ГВ? Поделитесь опытом!

Девочки,посоветуйте какие витамины лучше выбрать на гв? Оба варианта вроде хорошие.
Возможно кто то из вас пропивал, поделитесь пожалуйста отзывом 🙏