Много. Своей сейчас занимаюсь. 140- 39 кг было + несварение стало. Набрала сильно как в школу пошла. При этом физически активная, занимается каратэ, впринципе дома всегда более менее здоровое питание было, но пару раз в неделю могли быть сосиски, сало, холодец любит) . Убрала школьный буфет (главная причина), жестко слежу за питанием, но без фанатизма (нет жаренного, хлеб к обеду, минимум бутербродов, 2 конфетки в день, никаких полуфабрикатов). За неделю минус 1 кг. +гастроэнтерологии, в понедельник идем к жндокринологу.