Тренинг для учителей по выгоранию: почему мне самой было тяжело, и что помогло справиться?

Немного личного. Почему мне самой тренинг для учителей по эмоциональному выгоранию дался тяжело. А еще про «Иванушек» и жизнь.

Во второй день, по пути в школу, где мы проводили тренинг, в машине по радио вдруг зазвучали любимые мной Иванушки — песня «Реви». И меня внезапно накрыло.
Я вспомнила своё детство. Район, очень похожий на этот — такие же унылые дворы, одинаковые подъезды, постоянное ощущение небезопасности. Учителя, которые были похожими на тех, что сидели у нас на тренинге: уставшие, закрытые, уязвимые. Взрослые, у которых выгорание было не словом, а фоном — нормой, стилем существования.
И в этом всем — я, ребёнок, который чувствует слишком много и не знает, куда это девать.
И… Иванушки. Их музыка тогда была для меня огромным ресурсом. Теплом, надеждой, какой-то внутренней опорой. Отчасти благодаря им у меня не опустились руки. Благодаря им — и, наверное, ещё каким-то чудом — я осталась живой. Морально.
А теперь — я еду в ту же самую атмосферу, только уже не ребёнком, а взрослым специалистом. С другим багажом, с другой жизнью. Где есть безопасность. Где можно быть живым. Где можно говорить о чувствах, слышать себя и делать выбор.
И мне хочется делиться этим. Хочется быть рядом с теми, кто готов что-то менять. Помогать. Поддерживать. Показывать, что по-другому — можно.
Но когда встречаюсь с сопротивлением, с усталостью «вглубь», с фразами: «Да зачем всё это нужно» — я, если честно, иногда впадаю в бессмысленность. Становится грустно. Очень.
Это ощущение — как будто приносишь воду туда, где уже давно никто не хочет пить. Или боится. Или не верит, что вообще можно хотеть.
Но потом кто-то из участников говорит:
«То, что мы делали, поможет справиться с трудным классом. Стало полегче.», —
и я понимаю: нет, не зря.
Не все берут. Не все могут. Но те, кто берёт — берут по-настоящему.
И ради этого — точно стоит.