В прошлую беременность был ГСД. Подписываюсь под выше написанным. Главное 3 основных приёма пищи, в которые включаете медленные углеводы. Перекусы должны быть без углеводов(например мои: салаты, сыр, сало копченое, любое мясо, орехи, молочка и т.п.) Если в основные приёмы пищи плотно и правильно наедаться, то кушать постоянно не хочется. И лично у меня ближе к родам было с сахаром всё сложнее, диета строже. Конечно постоянные измерения после основных приёмов и натощак, но что-то из запрещенки все-таки не поднимало сахар, тут всё очень индивидуально. И обязательно была ходьба не менее 30 мин. после еды, так больше получалось себе позволить в еде, сахар был в норме.Меня вёл замечательный доктор Поркшеян Мария Игоревна, безумно ей благодарна, если бы не она 100% была бы на инсулине!!! Если есть вопросы пишите, отвечу.
Плюсую к клиническим рекомендациям, но организмы индивидуальны, у меня и на какую-то разрешенку вылеты случаются, а с некоторой запрещенкой наоборот ок. Датчик вам не выдавали в ЖК? Даёт более полную картину.
Найдите клинические рекомендации, там всё подробно описано. Вот список разрешеных продуктов на ГСД, но всё бывает индивидуально. У кого-то разрешеные продукты углеводят.
Пробуйте, смотрите что Вам подходит. И не допускайте появление кетонов в моче (нужно будет купить тест полоски "кетоглюк" и мониторить периодически дома).
Марина Чернявская·
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
В прошлую беременность был ГСД. Подписываюсь под выше написанным. Главное 3 основных приёма пищи, в которые включаете медленные углеводы. Перекусы должны быть без углеводов(например мои: салаты, сыр, сало копченое, любое мясо, орехи, молочка и т.п.) Если в основные приёмы пищи плотно и правильно наедаться, то кушать постоянно не хочется. И лично у меня ближе к родам было с сахаром всё сложнее, диета строже. Конечно постоянные измерения после основных приёмов и натощак, но что-то из запрещенки все-таки не поднимало сахар, тут всё очень индивидуально. И обязательно была ходьба не менее 30 мин. после еды, так больше получалось себе позволить в еде, сахар был в норме.Меня вёл замечательный доктор Поркшеян Мария Игоревна, безумно ей благодарна, если бы не она 100% была бы на инсулине!!! Если есть вопросы пишите, отвечу.
Марина Чернявская··
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
@vladlena.kostina.2013 Конечно, это не реально с активностью😭Поправляйтесь скорее и пусть ГСД будет без сильных проявлений🙏🌹
Марина Чернявская··
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
@vladlena.kostina.2013 Если будут вопросы обращайтесь, что знаю подскажу а будет ли у вас это эффективно, покажет только глюкометр.
Владлена··
В ожидании первенца
большое спасибо ❤️
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Плюсую к клиническим рекомендациям, но организмы индивидуальны, у меня и на какую-то разрешенку вылеты случаются, а с некоторой запрещенкой наоборот ок. Датчик вам не выдавали в ЖК? Даёт более полную картину.
Марта ·
В ожидании первенца
Найдите клинические рекомендации, там всё подробно описано. Вот список разрешеных продуктов на ГСД, но всё бывает индивидуально. У кого-то разрешеные продукты углеводят.
Пробуйте, смотрите что Вам подходит. И не допускайте появление кетонов в моче (нужно будет купить тест полоски "кетоглюк" и мониторить периодически дома).