Снятся только плохие сны: опаздываю, теряю близких, экзамены... Что это значит?

У меня назрел вопрос про сны.

Вам часто снится что-то приятное, милое, расслабленное? Эротические сны, наконец?😄

У меня в последнее время преобладают следующие сценарии сновидений:

- я куда-то собираюсь, бегу, опаздываю (чаще всего на самолет или поезд, или на работу / встречу);

- я кого-то теряю и отчаянно ищу (ребенка / мужа / родителей);

- и мое «любимое»: я прихожу на экзамен в университет или даже на урок в школу неподготовленная 😅.

Помимо этого еще снятся «разборки» с мужем: что он влюбляется в другую или я узнаю о его изменах (хотя в жизни он никогда не давал мне повода для ревности).

Я, конечно, понимаю, что это все моя тревожность так проявляется. Но из-за этих напряженных снов как будто бы нет ощущения полноценного отдыха😔