Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина
Ирина
Мама двоих (3 года, 7 лет)

Мои результаты за месяц тренировок и диеты: -8 см в животе, -2,5 кг! Мои любимые завтраки.

1 из 4

Мои результаты за месяц на дефиците

И мои любимые завтраки ☺️

Сейчас начала тренировки 2 раза в неделю

Я не стремлюсь к идиалу . Я просто хочу чувствовать себя комфортно !

В животе -8 см

Грудь -4

Талия -4

Нога -3

Рука -3

На весах -2,5 кг

Рост 172 . Вес сейчас 68

8

Комментарии

kristinochka1988

КристинаМама троих детей

дома или в зале тренировки?

Ответить

blackxs

ЖеняМама двоих (1 год, 8 лет)

Ооо класс!!! А что такое дефицит? Мини порции?

Ответить

rinalis2

Ирина Мама двоих (3 года, 7 лет)

1600

Ем я много )

150 угл

100 белков и 60 Жиров

Ответить

alekcawa

Добрая Фея 🧚‍♂️ Мама дочки (3 года)

Шикарно😻 Вы большая умничка!!!

Подскажите пожалуйста а какой объем груди вы делали и какой имплант? Очень гармонично сморится 🔥

Ответить

rinalis2

Ирина Мама двоих (3 года, 7 лет)

У меня бедра 106

Талия 74

Грудь 94

Поэтому и гармонично

350 мл

Ответить

deleted-user

deleted-user

Блин иногда так хочется побольше фото обедов. Вот завтраки по мне легко, много идей, ужин в основном. Мясо и овощи. А вот обед.. вечно я маюсь с ним

Ответить

rinalis2

Ирина Мама двоих (3 года, 7 лет)

Много не придумаешь

Поэтому +- однообразно

Привыкаешь к этому

Ответить

lia_rizh

NonameМама сына (6 лет)

Отечность уходит ✨

Ответить

Вот и прошли мы 3 скрининг🥰 у моего малыша вес 1607 гр, 30 недель 4 дня. Девочки, ваши Детки на 3 скрининге сколько…

Вот и прошли мы 3 скрининг🥰 у моего малыша вес 1607 гр, 30 недель 4 дня. Девочки, ваши Детки на 3 скрининге сколько весили? И родились с каким весом? С первенцем все забыла 😅

Родила дома, всё хорошо

Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪

Девочки сколько ваши малыши весили в 3 месяца?🤔мы сегодня купали малышку в группе из 4 человек, и 3 малышки были нашего…

Девочки сколько ваши малыши весили в 3 месяца?🤔мы сегодня купали малышку в группе из 4 человек, и 3 малышки были нашего возраста, наша выглядела месяцев на 6, наш вес был 6400 на приёме у педиатра