Мои результаты за месяц тренировок и диеты: -8 см в животе, -2,5 кг! Мои любимые завтраки.

Мои результаты за месяц на дефиците
И мои любимые завтраки ☺️
Сейчас начала тренировки 2 раза в неделю
Я не стремлюсь к идиалу . Я просто хочу чувствовать себя комфортно !

В животе -8 см
Грудь -4
Талия -4
Нога -3
Рука -3
На весах -2,5 кг
Рост 172 . Вес сейчас 68