Похудела на 4,45 кг за какое-то время! Осталось 4 кг до цели, но болеем с сыном( Марк)
Ну что дамы?
На сегодняшний день у меня на весах минус 4,450кг
Рада ли?безусловно
Горжусь собой,наполнена энергии,и продолжаю дальше!👏🏼
Последние 2 дня очень мало у меня активности в жизни,мы ушли с Марком на больничный и сидим в 4 стенах🫂
Но как только закончится аттракцион вечных болезней все будет по прежнему😅
Я продолжаю свое похудение
У меня в запасе 30 дней и всего 4 оставшихся килограмма!😭
Комментарии
Я тоже не ем🤣
Кушаю все,что хочу
Исключила хлебобулочные изделия,сладости,иногда могу заменить на пп вкусняшку,подловила водный баланс,и шаги,иногда прыжки на скакалке
Плюс для эластичности кожи,добавила массажи)
@zelingers на фитнес ходите?
@dfakhretdinova, нет,просто ходьба в течение дня,иногда 10 тысяч,иногда 20)
Как получится
На фитнес хочу пойти,как скину 4 кг оставшиеся)
Чтоб подтянуть мышца,и улучшить качество тело)
Как худеете?я не ем гречку...