Первая беременность: ужасно боюсь родов, плачу от страха, как справиться с паникой?

Я в правую беременность вообще не боялась идти рожать , наоборот быстрее хотела. Настраивала себя только на позитив, роды прошли как в сказке. Сейчас я беременна и мне страшно , потому что знаю что ждет меня 🤣

У меня одна мысль во время родов была: это пройдёт, завтра в это же время уже все будет спокойно, не больно, будет пупсик рядом, муж

Я в принципе боюсь любого вмешательства в свой организм и для того чтобы забеременеть мне нужно было сделать лапаро и гистероскопию, были маточные трубы не проходимы. Конечно я также боялась, Как и Вы. Мне очень помогает в таких ситуациях мысль, что все пройдет гораздо быстрее, чем кажется. У нас столько лет жизни пролетело, как день, а тут несколько часов. Зато потом, гуляя с этим прекрасным своим созданием, будет распирать гордость, как все это сделали Вы!))) Думайте об этом моменте, а все что ему будет предшествовать, проскочит быстро🫶

Не было ещё такого, чтобы кто-то не вынес этих болей)
Да, больно, очень
Но организм приспособлен к этому, главное слушать акушерку, врача и правильно дышать
Все будет хорошо)

Спасибо большое девочки 🩷🩷🩷🩷🩷

С самого начала первой беременности я знала, что у меня будет кесарево, я всё о нем читала, читала о восстановлении после него. А потом приехала с раскрытием 7 пальцев в роддом и через 2 часа родила сама, ничего не зная о естественных родах и даже не успела испугаться. Вот настройте себя на такие роды, читайте позитивные истории. Да, роды-это рулетка, но, может быть, как раз ваши пройдут легко 🌹

Пыффффф, потом за 2 поедете , а потом за 3 😅

Изучайте теорию, стадии родов, манипуляции врачей к чему приводят.

Не надо боятся, это все равно когда-то настанет и все на самом деле не заметите как пройдёт, самое главное не паникуйте и слушайте врачей)

Я тоже переживала и боялась
Но ровно до того момента, когда все началось) Потом уже не до страха было
И это нормально) бояться неизвестного
Просто старайтесь настраивать себя на хорошие мысли, и думайте не о боли в этот день, а о том, что это будет день рождения вашего малыша, день вашей первой встречи)

От чего больно? От родов? Схваток? Не накручивайте себя)) у меня были прекрасные роды. Схватки были такие, что я чувствовала себя лучше, чем некоторые девушки при месячных)) роды тоже не сказала бы что больной процесс. Скорее энергозатратный))

На курсы хорошие походить или посмотреть методы самообезболивания как дышать потренироваться. Как происходят роды какие стадии сколько длится каждая фаза!!! Что такое прелиминарный период и сколько он длится!!!! Потому что тут большинство подавляющее едут в роддом на прелиминар нервничают и получают кучу стимуляций и слабость родовой деятельности. Прелиминар нужно пережить спокойно и очень желательно постараться в него поспать чтоб на следующий день!!!! Нормально родить и сил хватило.
И так далее. Лучшая защита это информированность

Я почему-то себя очень позитивно настраивала всё время😅
Когда читала плохие истории думала себе что у меня так не будет,у меня всё будет легко и просто)
Хотя были моменты когда я просто садилась и говорила мужу «я не буду рожать,я боюсь»😂
Больно? Больно. Но пережить реально)
Мне даже эпидуралка не помогла,чтоб вы понимали😅 Но зато как только всё закончилось-появилась какая-то невероятная лёгкость и сил стало в два раза больше)
Всё у вас пройдет хорошо! Главное настраивайте себя позитивно,это играет большую роль.

Просто настраивать себя что все будет хорошо, слушать врача , аушерку.
Больно будет не долго ) мы женщины все можем пережить ))

Думайте что «все рожают и я рожу»
Мне было легче от этой мысли
А в итоге все оказалось вообще не таким как в историях