Чем накормить ребенка с плохими темпами роста? Полезный завтрак, богатый белком!
Мамсы, я закипаю. Я не знаю чем кормить ребёнка младшего по утрам. Я просто внутри ору!
Ему нужна пища, насыщенная белками. У него херовые темпы роста. А ему всё бе. Меня кроет от этих переживаний.
Покидайте варианты полноценного полезного завтрака, пожалуйста, (каша бе, омлет бе, мясо бе, все ему бееее). 😤
Комментарии
Вот, кстати, может ему сладкая каша не нравится... Хорошая идея.
@zlatyshka, возможно , у меня старшая только соленую ест, сладкую на молоке даже не подноси
Тут надо экспериментировать
Я не ожидала что ей перловка допустим понравится 😄
Я варю разные каши. Овсянка+киноа+амарантовая или пшенная+киноа+кокосовые сливки. Ну и фрукты.
Лаваш с творогом, сыром и зеленью. Оладьи творожно-яблочные, ленивые вареники, сырники+вафли творожные+пицца с творожного теста-+ ленивые хачапури, гамбургер с булочкой из творожного теста. Чечевичные оладушки с луком и соусом, запеканки
Должен быть не только белок, а и углеводы и фрукты/овощи
Может вам поможет моё бесплатное пособие по питанию детей
ссылка
Ой у нас такая же проблема , кашу не ест просит сосиску ))) вот сегодня овсянку вроде поела. Сырники ещё может есть постоянно , но они уже надоели , омлеты ни в какую . У нас рацион из супа, макарон, сырников ))
Из белковых продуктов, моя с удовольствием ест яйца вареные просто, сыр моцарелла шариками, зерненый творог в сливках, запечённые куриные голени
Попробуйте не просто омлет, а обжарить цвкапусту и залить яйцами и сделать болтушку в сковородке. Я ещё тёртым сыром посыпаю-уплетает
В овсянку добавляю ложку варенья, могу фрукты замороженные/свежие положить
Творожки тоже с фруктами
Сыр разный пробовали пока нашли тот, что нравится
Сырники
Блинчики с творогом (беру в Ермолино готовые)
Запеканку сделать в формах для маффинов.
Если найти еще и какой-то крем полезный взбить и украсить, наверняка не устоит)
Но можно и карамелью ))
Я старщего каши учила есть - посыпала посыпушками кулинарными. Особый смак самому выбирать и посыпать (конечно, допустимое количество сама насыпала в мисочку, чтоб весь пакет в тарелке не оказался)
@zlatyshka, 2 пачки творога, банка сметаны, 2 ложки муки, 2 ложки сахара, 2 яйца. Я готовлю с рисовой мукой, так нежнее. Пробиваю блендером. В духовку на 200 до корочки. Если в мини формах то быстрее будет.
Просто вареные яйца, хумус с хлебом, чечевичные котлетки.
Попробуйте гречневую кашу хлопья я ее варю и овсянку средней густоты бывает не ест и тут я прибегаю к хитрости ложу ложку варенья на следующий день нормально уже кушает обычную … творог с сметаной и сахарком чуть сырники ест …. Хлеб с маслом сыром в вашем возрасте кусочками ломала давала когда не хотел …блины любит с сметаной и медом вареньем … омлет вареные яйца с кусочком сыра … но я подсаливаю яйца… попробуйте мясо в виде нагетцов приготовить дети это любят
Не ест он это всё, практически. Разве что только блины. Но не много и без сметаны🤯поэтому толку от такого завтрака мало будет.
@zlatyshka, ну если он с рождения не привередливый то у них в таком возрасте может быть так мой то же вредничал
Ну каша овсяная бе, то попробуйте сварить её по другому, я варю густую. Можно добавить кусочки фруктов, такую вообще с удовольствием едят
@zlatyshka да верю. Просто у нас частный дом, и летом вот так когда вредничал на кашу , мы шли, он собирал ягоды сам, и складыаал в кашку, она розовая такая, ему понравилось
Вафли творожные или оладьи попробовать. В них творог так сильно не чувствуется, как в сырниках. Мой вредный сын ест😁
Еще вариант бутерброд с яичной намазкой - мелко натертое вареное яйцо, чуть сухого чеснока и немножко майонеза. На бутерброд и сверху свежий огурчик.
@zlatyshka, белый обычный батон или тостерный. В нем, конечно, белка кот наплакал, но темный он не особо ест
Я купила маленькие вареники с адыгейским сыром, уплетает быстро 👌🏽
@zlatyshka, нет, не каждое, чередую с кашами и яичницей, чтобы не ел одно и то же 😂
Я в яндекс лавке заказывала, Адыгешки называются
@ktrn.gnts каша у нас мимо. Как бы я не пыталась. Омлет раньше ел, сейчас прям вот рулетка с ним.
Вот тоже как месяц стал плохо кушать, тоже все не нравится
У нас постоянно проблемы с едой. А завтраки это испытание для меня
Наши завтраки:каша, хлопья с молоком, шакшука, яичница, омлет в микроволновке, тосты, горячий бутерброд, гренки, сырники, запеканка творожная
Какие то блюда которые можно с греческим йогуртом. Допустим блины , оладьи.намазать
Творог, пельмени, домашняя шаурма, оладушки или фавли из гречки с творогом или из чечевицы