Диета и пасхальные куличи: кто печет и какие рецепты используете? Идеи приветствуются!
Привет всем , кто на диете 👋😄
Кто тут собирается печь куличи ?)
Творожные делать будете ?? Что то типо с кокосовой мукой ?
Короче , у кого какие идеи ??
@likanika.vuka, кокосовую по этому рецепту. Из группы ГСД в телеграмм. ) 🍋 Ароматный плотный лимонный кекс
Нужно:
• 90-100 грамм сливочного масла (достаем из холодильника заранее, оно должно быть мягкой консистенции)
• Эритрит 6 столовых ложек (или любой ваш сах.зам, но пропорции уже смотрите по вкусу)
• 3 яйца
• 2,5 столовые ложки йогурта teos
• цедра 1 крупного лимона или 2 небольших
• щепотка соли
• 1,5 чайные ложки разрыхлителя
• 2-2,5 столовые ложки кокосовой муки.
Приготовление:
Мягкое масло взбиваем с сах.замом несколько минут.
Добавляем яйца, цедру лимона, опять взбиваем до появления пузырьков.
Затем добавляем йогурт, кокосовую муку, разрыхлитель, соль. Взбиваем буквально 1 минуту, чтобы все ингредиенты перемешались.
Перекладываем в форму.
Я выпекала при температуре 160 градусов около 50 минут (у меня была высокая круглая миска). Но всегда исходите от мощности вашей духовки и выбранной формы.
❗️ должно получиться густое тесто. Если оно вам кажется жидким, не спешите добавлять ещё кокосовой муки. Дайте тесту настояться 3-5 минут, мука может слегка «набухнуть». Если оно такое же жидкое, добавьте ещё немного муки.
❗️ такой же кекс можно сделать на основе миндальной муки или смешать кокос+миндаль.
Если кекс покажется суховатым, пока он горячий, можно слегка его полить сливками и дать пропитаться.
*Такой кекс идёт за жир.
Также можно сделать в шоколадном варианте.
Цедру заменяем на 1,5 столовые ложки какао. И я ещё в тесто добавляла горький шоколад без сахара 95%
Попробую на цз сделать, если не обленюсь) я прикупила и миндальную, и кокосовую, и льняную муку - но я прямо не могу есть её в выпечке (в планах отвезти в деревню на корм свиньям 😃).
У меня ещё мама божественную Пасху делает, но там сахара море обычно 🤪 думаю попросить вариант без сахара, но сахзам меня тоже подбешивает своим металлическим привкусом..
Сахзам это вообще .. вот это послевкусие какое то ядовитое ☠️
Кокосовая мука вообще не зашла ??
Почему ? Емае , какое разнообразие муки у вас ))пробовала только ржаную муку . Ну , нормаааааально как бэ 😅😅😅 но почему то не хочу больше ниче делать из нее