Сильно отекло лицо и руки, что делать? Месячные должны начаться, может из-за них отеки?

Сегодня проснулась сильно отекшая.Отекли руки т.е. пальцы я их сжать даже не могла и лицо .до сих пор ощущаю что лицо отекшее даже чувствую что губы отекли хотя утром и лимфу разгоняла и льдом обмазалась нифига не помогает.Пальцы уже отошли,а вот лицо нет.С зеркала на меня смотрит какая то отекшая алкашка.Че это за фигня такая и как разогнать отеки?У меня месячные должны пойти сегодня или завтра может из за них или это почки барахлят?