Сегодня проснулась сильно отекшая.Отекли руки т.е. пальцы я их сжать даже не могла и лицо .до сих пор ощущаю что лицо отекшее даже чувствую что губы отекли хотя утром и лимфу разгоняла и льдом обмазалась нифига не помогает.Пальцы уже отошли,а вот лицо нет.С зеркала на меня смотрит какая то отекшая алкашка.Че это за фигня такая и как разогнать отеки?У меня месячные должны пойти сегодня или завтра может из за них или это почки барахлят?
@alya89 ну на час незнаю, прям играет ли, но вот я по себе знаю, что в будни в 6 встаю, если в выходные до 10 посплю, какой то дутый монстр вместо меня просыпается🤣🤦♀️, только ближе к обеду все это проходит.
Больше пить воды, зелёный чай, двигаться активно и дышать. Диафрагма - самый мощный насос
А вы устали утром так же как в будни? Тело привыкает, от бОльшего сна отёки. Нужно утром встать так же, как в будни. Походить, позавтракать, зарядку в идеале или душ, а после можно еще покемарить часок уже, тогда не будет так.