Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Elisabeth
Elisabeth
Мама сына (8 лет)

Обалденный высокобелковый завтрак за 15 минут: творожный рулет с огурцом и лососем!

Девочки, я просто офигела от вкусности этого завтрака!


Высокобелковый, очень вкусный и легко готовить:


Пачка творога,

100 грамм тертого сыра

Два яйца

Три столовых ложки овсянки


Соль, специи по вкусу.


Тесто размазываем по пекарской бумаге тоненьким слоем и ставим в духовку на 200 градусов на 12-15 минут.


Начинка: тертый свежий огурчик, тертый сыр и крем-чиз.


Заворачиваем в рулетик и можно сверху еще лосось положить 😁


Я не успела целый сфоткать, стало голодных членов семьи все сожрали 🤭🤭🤭 но эти был отвал башки!

11

Комментарии

mama_stiflera

Анна

Откуда в Китае все это добро? Сыр, кремчиз, творог, бохато живёте 😅

Ладно допущу что ты нашла творог и кремчиз, а откуда сыр то твердый 😅

mama_stiflera

Анна

@foxy-lisa я думаю может омуль, соленый они не едят, может, горячего копчения?

foxy-lisa

Elisabeth

Мама сына (8 лет)

мои китайцы наоборот от омуля холодного копчения в визжащем восторге были! Няня наша когда беременная была аж просила маму мою добыть ей омуля 🤭 им еще варенье из шишек прикольном показалось 😁 и кедровые орехи в шоколаде. Ну и сувениры типа шкатулки из бересты 🤭

mama_stiflera

Анна

спасибо за советы ♥️

mama_stiflera

Анна

Сделаю твой завтрак, звучит аппетитно

foxy-lisa

Elisabeth

Мама сына (8 лет)

Поделись потом впечатлениями ☺️

Что в салат?

Корейская морковь Копченая курочка Сыр тертый Майонез Сухарики Что еще просится в этот салат?)))