Какой протеин посоветуете для восполнения белка в рационе?

@ekdun, потому что мало белка ест, завтрак это каша с ягодами и фруктами, белок почти отсутствует. Поэтому я добавляю в кашу. Можно сделать коктейль как перекус, но я еще не пробовала делать) ну, а если на завтрак омлет, то обходимся без протеина)

Надо сыну попробовать. Он мясо не ест вообще 🗿 надеюсь у нас нет аллергии на кедр

@mamasita_channaroma, поищите информацию в интернете почему дети не едят мясо, это говорит о дефицитах, вроде о низком железе

Не получается продуктами добирать