Mom.life
Екатерина Резанова
psyholog.erezanova
Екатерина Резанова·Мама сына (9 лет)

Тренинг для учителей о выгорании: наш опыт работы в госшколе непростого района. Что было сложного и что мы поняли?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Как мы два дня говорили с учителями про выгорание — и сами чуть не выгорели.

Если коротко — мы с коллегами из ВШЭ провели тренинг для педагогов про эмоциональное выгорание. Если честно — это было не просто. Это был… ну скажем так, профессиональный квест с элементами психологического хоррора.

Условия:

госшкола в непростом районе,

учителя, которые привыкли к небезопасной среде (в том числе внутри коллектива),

и сложная тема — контакт с собой, своими эмоциями и усталостью.

Сценарий писала я. Свою группу вела сама — было тяжело, но управляемо. Я знала, куда мы идем, зачем эти техники и как вести через сопротивление.

А вот в других группах всё пошло по более… увлекательному маршруту. Сопротивление группы оказалось мощным — и, к сожалению, не везде его удалось выдержать. Где-то ведущие пошли за группой, поменяли структуру, и стало еще сложнее.

Но! Все это — часть пути. Тренинг — не лекция. Это живой процесс. А сопротивление — тоже материал. Особенно если ты впервые держишь в руках такой сложный инструмент и перед тобой сидят учителя, которые очень хорошо чувствуют неуверенность.

Что понялось:

Учителя — особая категория. Выгорание у них не просто тема, а реальность.

Вести такую группу — нужно быть не просто тренером, а контейнером на колесиках.

Без прогрева, доверия и веры в технику — сложно. Очень.

Но даже если не всё получилось — мы справились.

Мы не убежали. Мы остались. Мы сделали работу. И да — мы молодцы.

Набираемся опыта, растем, рефлексируем. И, если честно, после такого тренинга хочется неделю лежать и просто смотреть в потолок🙈. Но оно того стоило.🚀

11.04.2025
4

Лучший комментарий

Комментарии

mnogomama_
Ольга·Мама троих детей

Здорово, когда обе стороны готовы работать. У нас регулярно проводились тренинги по профвыгоранию, ничего скучнее в жизни не видела. Особенно когда неделю назад пережила потоп, с тебе настойчиво предлагают представить себя водой, на всю жизнь запомнила. 😅

11.04.2025 Нравится Ответить
psyholog.erezanova
Екатерина Резанова·Мама сына (9 лет)

@mnogomama_, ох … Все грустно😞

11.04.2025 Нравится Ответить
new_mom
·Мама сына (4 года)

🤣🤣🤣🙈

11.04.2025 Нравится Ответить
new_mom
·Мама сына (4 года)

@psyholog.erezanova в школе это всегда история про добровольно - принудительно

11.04.2025 Нравится Ответить
new_mom
·Мама сына (4 года)

А на сколько дней рассчитан тренинг?

11.04.2025 Нравится Ответить
psyholog.erezanova
Екатерина Резанова·Мама сына (9 лет)

Мы сделали на 2, в силу того, что нам больше не дали, так как у педагогов большая занятость. Но конечно нужно этот тренинг на мой взгляд, минимум на 4 полных дня делать. Первые 2 дня только прогревать издалека. А потом уже переходить к эмоциональному выгоранию.

11.04.2025 Нравится Ответить
new_mom
·Мама сына (4 года)

Ох, учителя одна из самых сложных категорий граждан. Говорю как учитель и психолог🤪😄

С большим волнением думаю о предстоящих тренингах с учителями ...🙈

Мне кажется лучше, когда такие тренинги проводит человек извне

11.04.2025 Нравится Ответить
psyholog.erezanova
Екатерина Резанова·Мама сына (9 лет)

Это правда! Убедилась на собственном опыте в эти дни 🙈

Знаете, я веду тренинги с 2017 года, у меня было очень много групп … Но с таким опыт столкнулась впервые за 8 лет!

Мы вот как раз для них , люди извне)) поэтому даже не знаю как лучше…

Если решитесь на такую работу, желаю вам много много ресурса и сил 🙏🏻

Но я имею ввиду именно эту тему. Скорее всего темы не затрагивающие такие глубинные вещи , как эмоции и чувства прошли бы легче у них !

11.04.2025 Нравится Ответить
new_mom
·Мама сына (4 года)

@psyholog.erezanova тоже так думаю. Очень много зависит от темы. У Вас крутой опыт!

11.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также