Можно ли пить магний при грудном вскармливании? Тревога после родов, нужна помощь!

Question

Можно ли кормящим пить магний, если да посоветуйте пожалуйста хороший. А то с этим разводом и начинанием новой жизни, у меня ужасная тревога, не могу собраться и спокойно решать и действовать.
Благодарю💕

mylovelylife · Answer

https://kaspi.kz/shop/p/vitauct-magnii-b6-neirokompleks-s-folievoi-kislotoi-poroshok-100-108141451/?c=750000000&ref=shared_link

Мадина · Answer

@mylovelyllife, благодарю🤗

Мадина · Answer

@mylovelyllife, а там сколько его нужно пить, как часто и сколько таблеток

mylovelylife · Answer

@madina1712, смотря для чего. Если просто для успокоения нервов, можно ложечку, разбавленную в воде на ночь

umm_yusuf · Answer

Можно, я пила 
Магний глицинат хорошая форма успокаивает 
Я эти фирмы брала, все хорошие
От бюджетных до профессиональных фирм 
На счёт дозировки проконсультируйтесь. Мне помогает в дозировке 10мг на 1 кг массы. Например если весите 50 кг, то нужно 500 мг магния в день. 
Но обязательно проконсультируйтесь со своим врачом

Мадина · Answer

Спасибо большое)

MJ · Answer

@madina1712, принимаю первые. В хелатной форме усваивание оч хорошее. Ед минус - они такие большие, тяжко глотать порой 😅

Можно ли пить магний при грудном вскармливании? Тревога после родов, нужна помощь!

Комментарии